Immer wieder begegnen mir in allen möglichen Medien, auf Plakatwänden, in Flyern und Broschüren, aussagen wie z. B.

„In 6 Wochen bis zu 10Kg abnehmen“

„In 8 Wochen zur Traumfirgur“

„In 12 Wochen zum Marathon“

Oder auch ganz beliebt:

„Keine Zeit und trotzdem Fit, mit 5 oder 10 min. Training.

Solche Anbieter versprechen, dass Sie in kürzester Zeit und ohne größeren Einsatz lang gehegte Ziele erreichen werden. Sie nutzen dabei, dass dem Mensch eigene streben nach Bequemlichkeit. Und Hand auf Herz wer tut sich schon noch gerne weh, in unserer täglichen Umwelt ist Entlastung von allen körperlichen Anstrengungen angesagt, der technische Fortschritt hat es erreicht.

Meist stehen aber Verkaufskonzepte für Pillen, Pulver, Bücher, Eiweiss oder umstrittene Trainings- oder Diätkonzepte dahinter. Die Absicht ist dabei immer die gleiche, und zwar an Ihr Geld zu kommen, auch wenn die Trainings- und Gesundheitslehre in ständiger Bewegung ist, und viele Themen recht kontrovers diskutiert werden, was von diesen Geschäftemachern geschickt genutzt wird. Kann man davor nur warnen, den Veränderung braucht Zeit und Einsatz, vor allen wenn es darum geht die Folgen von jahrelang begangenen Fehlern zu korrigieren.

Für gewissenhafte Trainer gilt diesen Trend entgegen zuwirken und mit Ihren Mandanten langfristige, erreichbare, gesunde und damit nachhaltige Erfolgskonzepte zu erstellen. Die auf alle Fälle eine langfristige Verhaltensänderung in Bereich Ernährung sowie Bewegung sicherstellen, sowie Ihren Mandanten so viel wie möglich Handlungskompetenz und Fachwissen zu vermitteln. Am besten informieren Sie sich einmal bei einem Fitness Handel , ob Sie ein Trainer beraten kann. Diese machen dies im Erstgespräch meist kostenlos und so können Sie sich in mehreren Fitnessstudio Shop Informationen zu Creatin , Eiweiss, L-Carnitin und co. holen. Bitte informieren Sie sich über Creatin, denn falscher Gebrauch kann gesundheitliche Folgen haben!

Ohne Fleiß kein Preis, das zählt nach wie vor, Einsatz ist schon gefragt und wer Erfolg erwartet muss auch bereit sein was zu geben. Gewissenhafte Trainer sollten gesunde Lebensweisen lehren und ihnen helfen diese in Ihr Leben zu integrieren.